Mein Weg

Mein YogaWeg begann 2004 als ich mehrere Monate in Indien verbrachte. Damals auf der Suche nach dem Wer-Bin-Ich und der grossen Frage, was hier auf Mutter Erde meine Aufgabe ist, konfrontierte mich Yoga mit den wichtigen Lebensfragen. Als Ausgleich zum fordernden Uni- und später Berufsalltag als Juristin innerhalb des strafrechtlichen Bereichs unterstützte mich Yoga immer wieder in die Ruhe und zu meinen Wurzeln zu finden. Jahrelang bereicherte Yoga innerhalb Yogastunden, Retreats und eigener Praxis mein Leben als Hobby. Im Jahre 2020 entschied ich mich meinen Yogaweg zu intensivieren und absolvierte die erste Ausbildung. Seither erfüllt Yoga meinen Alltag durch die tägliche eigene Praxis der Asana, Pranayama, Meditation und Kriyas, wie auch das Integrieren der Yamas, Niyamas und der yogischen Philosophie im zwischenmenschlichen Bereich. Seit 2021 unterrichte ich hauptberuflich Yogastunden.

Yoga lehrt mich als Beobachter meiner Selbst, das Leben gelassener zu akzeptieren.

«Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.»

Ausbildungen:

Ausbildung zur Komplementärtherapeutin Methode Yogatherapie, Institut für Komplementärtherapie Rapperswil (2024-27)

300 hours Advanced Level 2 Teacher Training , Yoga Teacher Training Bern (2023/24)

Weiterbildung Faszienyoga, Tapas Yoga Bern (2023)

Weiterbildung: Yoga Nidra, Yogainspiration Thun (2022)

200 hours Yoga Teacher Training, Yogamind Aarau (2020)

Certificate of Advanced Studies (CAS) Verhaltensorientierte Beratung, Hochschule Luzern (2013/14)

Reasoning & Rehabilitation II, Universität Bern (2012)

Master of Law (MLaw), Universität Luzern (2005-11)

Diverse weitere mehrtägige Weiterbildungen zu RISK, Prognostik und Therapie in der Forensik, Persönlichkeitsstörungen, Aggressionsmanagement, häusliche Gewalt, Suizidprävention, neues Kindes- und Erwachsenenschutzrecht, etc.

Ich bin zertifiziert bei Yoga Alliance als RYT 500 und Yoga.ch.